TERAPIE V PŘÍRODĚ
1/ SEBEROZVOJOVÁ PROCHÁZKA PŘÍRODOU
- Cca 1,5 hod. dlouhá procházka přírodou za účelem relaxace, podpory všímavosti, sebevědomí, uvědomění, práce se sebou, práce se stresem. To vše za využití přirozených léčivých účinků přírody (vzduch, stromy, zem, rostliny, zvuky) a pomocí krátkých mentálních cvičení.
- Jsou použity metody z mindfulnes (všímavost), psychologie, koučinku
- Všechny cvičení jsou nenáročná, klient je dělá sám pro sebe, to, o čem přemýšlí, co si uvědomí a co ho provází může zvědomit nahlas, nebo si nechá pro sebe
- Průvodce je psychoterapeut s psychoterapeutickým vzděláním, nicméně o psychoterapii se zde nejedná
- Procházka je možná pro jednotlivce nebo skupinu lidí – max. 6 lidí
- Před domluvením termínu si terapeut ujasňuje očekávání klienta od procházky, tzn. za jakým účelem by ji chtěl absolvovat, či na čem by chtěl pracovat
- Pro tuto službu platí Všeobecné podmínky viz www.poradenstvi-terapie.cz
- Vhodné pro dospělé, mladistvé, děti (motivované)
Cena:
Jednotlivec – 1,5 hod. 1200 Kč
Skupina (2-6 osob) – 1,5 hod. 2000 Kč
Úhrada předem na účet č.: 1156980003/0800
Lokalita: okolí Č.Budějovic – bude upřesněno klientovi, okolí Prachatic – bude upřesněno klientovi, okolí poutního místa Lomec – pro zájemce
Sebou: oblečení a obuv do přírody – terén bude lehký, ale může být i nezpevněný, vycházka se koná za každého počasí (mimo silný déšť a bouřku), pití, osobní věci
2/ PSYCHOTERAPIE V PŘÍRODĚ
- Cca 1,5 hod. dlouhá psychoterapeutická konzultace v přírodě. Jde o ten samý způsob práce jako v konzultovně psychoterapeuta, rozdíl je v prostředí, na jednu stranu je více vjemů než v místnosti, na druhou stranu je možné větší uvolnění díky pohybu, nepřímému očnímu kontaktu, vzduchu, možnosti více mlčet.
- Jsou použity metody psychoterapie jako při klasické terapii v místnosti
- Díky přírodě a tomu, co nabízí, je možné někdy využít ji jako materiál, pomůcku, pro představivost apod.
- Terapie může být doplněna krátkými mentálními cvičeními na dané téma
- Pro tuto službu platí Všeobecné podmínky viz www.poradenstvi-terapie.cz
- Vhodné pro dospělé, mladistvé, děti (motivované)
Cena:
Jednotlivec: 1,5 hod. 1500 Kč
Úhrada předem na účet č.: 1156980003/0800
Lokalita: okolí Č.Budějovic – bude upřesněno klientovi, okolí Prachatic – bude upřesněno klientovi, okolí poutního místa Lomec – pro zájemce
Sebou: oblečení a obuv do přírody – terén bude lehký, ale může být i nezpevněný, vycházka se koná za každého počasí (mimo silný déšť a bouřku), pití, osobní věci